Sensualidad es más que buena apariencia: terapeuta revela el secreto
Al momento de conquistar, la mayoría de las personas se esfuerzan por tener una apariencia sexy e impecable, pero a juicio de una terapeuta, la sensualidad va más allá de cómo nos vemos, es cuestión de actitud.
New York Post publicó que la psicoterapeuta psicosexual y de relaciones Clare Faulkner explicó que ser sensual depende de lo que proyectes y cómo lo proyectes.
El citado medio presentó los seis tips que según la experta, constituyen el secreto para tener sensualidad y enganchar a tu conquista.
Seis consejos para derrochar sensualidad
Clare Faulkner dio seis consejos de actitud sobre cómo derrochar sensualidad:
-La confianza es clave: la confianza implica tener seguridad en ti mismo, esto hace que los demás se sientan atraídos. Consiste en conocer tu valor, saber cuáles son tus fortalezas y no disculparte por tus debilidades al ser tú mismo. Si estás nervioso e inseguro, no proyectarás ningún tipo de sensualidad, tampoco te esfuerces por parecer seguro, porque sobreactuar puede restarte puntos. Muéstrate tal cual eres, con tus fortalezas y debilidades.
-Aprovecha tu energía y sé atractivo: “La energía que proyectas es importante”, dijo Faulkner, quien detalló que para esto hay que saber escuchar a la otra persona, mostrarse interesado. A las personas les gusta ser tomadas en cuenta. Cuando los demás se sienten tomados en cuenta, no querrán dejar de estar contigo.
-Usa el lenguaje corporal: en las relaciones sexuales, la comunicación no verbal es más efectiva que la verbal, determinó un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. Sin embargo, la comunicación no verbal va más allá de la cama.
“Utilice gestos y expresiones faciales para transmitir calidez e interés. Esto también garantiza que la confianza no se convierta en arrogancia”, recomendó Faulkner.
-Mantén la calma: “Cuando nos sentimos equilibrados y sin estrés, estamos más disponibles para relacionarnos con otras personas”, expresó Faulkner, quien aconsejó estar tranquilo y sereno.
-Conéctate con tus sentidos: conecta con tu cuerpo y tus sentidos. “Dejando a un lado el placer sexual por un momento, hay algo muy seductor en una persona que disfruta simplemente de estar viva y usar sus sentidos”, destacó Faulkner, quien recomendó conectarse con el mundo sensorial, sintiendo el aire, los olores del ambiente. “El erotismo no es algo que sucede simplemente entre las sábanas… Cuando estamos conectados con nuestros sentidos, se irradia”.
-Ser uno mismo: finalmente, hay que ser uno mismo. No intentes ser otra persona porque te lo notarán y eso no es para nada sexy.
Roncar da un sueño placentero, pero perjudica la salud del compañero de cama
Generalmente, la persona que los emite no es consciente de la agresión a los oídos ajenos, pero el viejo concepto de relacionar los ronquidos con sueño relajado y reparador carece de base científica.
Roncar un acto muy común que se acentúa con la edad: más de la mitad de las personas mayores de 60 años lo hacen. El ronquido se produce durante la inspiración, y raramente persiste durante la espiración. Es generado por un incremento en la resistencia de las vías aéreodigestivas: conforme la vía aérea superior se estrecha, la resistencia aumenta y los tejidos vibran, generando el sonido característico.
Normalmente es una “banda sonora” irregular, tanto en frecuencia como en volumen.
¿A qué se vinculan los ronquidos?
Este comportamiento está vinculado a las apneas: aunque no todos los roncadores presentan esas pausas respiratorias durante el sueño, y tampoco todos los pacientes con apneas tienen roncopatía. Las personas que roncan presentan más riesgo de padecer apnea obstructiva de sueño. Esto concierne fundamentalmente a los grandes roncadores.
Además, muchas de las personas que roncan se quejan de haber experimentado un sueño no refrescante y de sufrir afectación cognitiva durante el día. Puede deberse a una pobre eficiencia de dicho sueño, con incremento de los despertares durante el mismo.
Algunos estudios incluso apuntan a que la transmisión de los sonidos del ronquido puede generar un engrosamiento de la pared de la arteria carótida. Sin embargo, no se relaciona como factor independiente de la enfermedad carotídea (obstrucción que puede provocar un accidente cerebrovascular).
Los más afectados son los compañeros de cama
Es un problema mayor para el compañero de cama que para la propia persona que emite el estridente sonido. Incapaz de dormir, el sufridor empujará al roncador para que cambie de posición y así se detenga o mitigue el ruido. Y seguramente lo conseguirá temporalmente, evitando que duerma boca arriba (decúbito supino) o provocando una menor profundidad del sueño y una mayor activación cerebral y muscular.
La pérdida de sueño de los compañeros de cama por este motivo se estima en unos 60 minutos cada noche, lo que puede tener consecuencias físicas y mentales a largo plazo para ellos.
También están expuestos a unos niveles de ruido ambiental que exceden los límites de la contaminación acústica nocturna recomendados. Un estudio incluso revela pérdida de audición en el oído crónicamente expuesto al estrépito del ronquido.
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Si bien la decisión representó para el exgobernador del estado de California una importante inversión, al final resultó muy rentable.
Mike Tyson Mysteries: descubre la serie animada que desafía los estereotipos en Max
Mike Tyson, el icónico exboxeador y campeón mundial de peso pesado, ha dejado una huella indeleble en el mundo del deporte. Sin embargo, su incursión en el mundo del entretenimiento no se limita a los cuadriláteros.
Con “Mike Tyson Mysteries”, una serie animada para adultos, Tyson demuestra su versatilidad y su capacidad para generar risas tanto como puñetazos.
La premisa de la serie es única y atractiva: Mike Tyson, interpretándose a sí mismo de manera caricaturesca, se embarca en aventuras para resolver misterios junto con un elenco igualmente peculiar.
Acompañado por un fantasma parlante, una paloma sabia y un hombre con trastorno obsesivo-compulsivo, Tyson se sumerge en casos intrigantes que van desde lo sobrenatural hasta lo absurdo.
Detalles de Mike Tyson Mysteries
Lo que hace que “Mike Tyson Mysteries” sea tan encantadora es su habilidad para combinar elementos de comedia, acción y misterio en un cóctel irreverente y lleno de diversión. Cada episodio está lleno de diálogos ingeniosos, situaciones absurdas y referencias cómicas que mantienen al público enganchado de principio a fin.
A través de esta serie, Tyson muestra su lado más cómico y auténtico, desafiando las expectativas y demostrando que tiene talento no solo para los golpes, sino también para hacer reír a la audiencia.
Su carisma natural y su disposición para reírse de sí mismo son evidentes en cada episodio, lo que hace que “Mike Tyson Mysteries” sea una experiencia verdaderamente única y entretenida.
Aunque cada episodio comienza con un misterio que sirve como punto de partida, este a menudo se desvanece en segundo plano mientras la trama toma un rumbo inesperado y peculiar. Los misterios rara vez se resuelven de manera convencional, y en su lugar, los episodios suelen concluir con giros inesperados o situaciones intrigantes que mantienen a la audiencia en vilo.
La serie realizada en el 2014, cuenta con 70 episodios y están disponible en Max.
